أعلان الهيدر

السبت، 14 مايو 2022

الرئيسية التمرين الرابع لازالة الألم الجسدي والنفسي

التمرين الرابع لازالة الألم الجسدي والنفسي

 كيف تحول معاناتك الى استمتاع؟


                       وتتعامل مع الحياة بذكاء 

نهاية المعاناة

                          انت تريد الاستكانة 

الاستكانة تعني قبول هذه اللحظة كما هي 

لكن لن تستطيع ان تستكين الا اذا مللت تماما من المعاناة 

اذا اكتفيت من المعاناة اي استويت بما فيه الكفايه يعني لابد من مرورك بهذه المراحل حتى تؤتي الثمار عشان كده كنت ديما اقولكم تألمت فتعلمت فسكنت روحي للقدر ورضى قلبي بما يراضاه الله لي 

وفي مستوى معين ستدرك ان معظم معاناتك  هي من صناعتك 

انها مصنوعة بسبب مقاومتك لها وبسبب تاويلك لشيء ما

 كل ماتعاند كأنك بتصنع سور من حديد حولك

               بتصعبها على نفسك فبتصعب عليك فالبتالي مش هتصعب على حد

 متنتظرش حد يطبطب عليك  وبسبب تفكيرك فانت صنعت يومك بسبب تفكري

ستدركها حقاً قريباً واحذر ان يكون فات الأوان لاتظن انك حصلت على ماتريد وتقول لنفسك لقد عانيت بما فيه الكفاية فمش محتاج لحد تاني خود بالك ال بينكر فضل الناس عليه مستحيل ينتطر ان النعمة دي تفضل معاه افعل يابن ادم كما تشاء فكما تُدين تُدان ورعونتك هي سبب فكرك تظن بالنفس الخير وتظن بكل الناس الشر فسيأتيك الشر يقيناً 

وفقط حين تكتفي من المعاناة في حياتك 

ستكون قادرا على قول : انا لا اريد هذا تاني كفايه بقه تعبت 

المعاناة تعد مدرسه رائعه لكل المعاندين في الحياة

 وبقدر عندك تكن معاناتك والعكس نفس هادئة مطمئنة راضيه ستعاني ولكن يقدرها تتربى تربيه الحب وبالحب تأتي لا بالمعاناه وهم قله للأسف ظننت فيما مضى انها الكثيره ولكن بعد مروري بكل هؤلاء البشر في طريقي علمت انهم واحد في الميه من هذا الزمان الذين يأتون بالإحسان والحكمة التي تقول ... انتا إذا أكرمت الكر يم تملك وإذا أكرمت الأليم تمردا.... أصبحت في الكثير ممن حولك وانتا كمان اسئل نفسك  كلما أعطاك ربك شكرت وهدئت روحك كلنا كده

              ازاي اعرفني انا منهم ولا ايه؟ 

شوف نفسك في الازمات حالك ايه؟ 

في الفرح والعطاء كلنا حالنا واحد ويصعب ان تكتشف خبث نفسك فيها وقلنا بعد رمضان وقرار التغير هتشوف في نفسك حاجات مكنتش تتوقعها 

الان عرفت الدليل على أن الأئيم هذا ينكشف في الازمات يعني سوء الخلق وردت الفعل الغير متوقعه تتفاجأ بنفسك انك قليل الادب وانك كنت بتلبس قناع الذوق للبشر لما تلاقي نفسك قافل قفلة الي بيقولوا عليها اليومين دول قاعد مع نفسي وهو في الحقيقه قاعد مع شيطان بيوضبو لمصيبة جديده لكن ظاهر الأمر الدنيا تمام اما يعدي سنة واتنين ويحصد نتيجه القاعده دي يقعد يعيط ويقول ليه ياربي ظلموني الناس 

محدش ظلمك انتا ال بتظلم نفسك 

كل مره بس كل الحكايه انك نسيت قاعدتك مع الشيطان من سنتين وهو بينفخك والثمار دي بتحصدها بعد سنه ٢ او ٣ او حتى ١٠ المهم مفيش حاجه بتقع كل حاجه بتعملها او بتفكر فيها بتتردلك تاني عشان كده ربنا قالنا وما جائكم من شر فمن أنفسكم ويعفو عن كثير 

المعاناة تعد المُدرس الروحاني الأوحد لمعظم الناس لمن لا يقتنع انه له مدرس

والمعاناة تدخلك الى الاعمق 

انها تزيل بشكل تدريجي  شعور الذات الأنا دي ال احنا كلنا معكو كين فيها

الأنا وبالنسبة لبعض الناس  تصل هذه النقطةالي الانفجار حتى يفهم انه السبب في مصيبو ثم تأتي مرحلة الاستسلام 

 ووصلوا إلى هذه النقطة حين يكونوا جاهزين للاستماع

الى الرسالة التي تقول ان هناك طريقة اخرى للحياة

هناك طريقة اخرى للحياة هتلاقي نفسك بعد رمضان بتقولها كتير بتطلع من ثوبك القديم القذر لأنك اكتشفت انه ثوب قذر فعلا ومنافق فأكيد هتحتاح تقلعو بسرعه 

 ومن اجل نفسك ساعدها لتحصل على العثور على هذه اللؤلؤة ذات القيمة العظيمة

والعثور على مملكة الجنة فيك انتا الجنه وانتا النار وانتا ال بتختار تخيل عظمك ربك  اد ايه ملهاش اد اصلا وهديناه النجدين طريقي الخير والشر مطلعش مع البشر ده طلع مع نفسنا كل يوم ربنا بيهديك الطريقتين في كل صباح بتفكر في خير فهيجلك خلصت والعكس افترضت الشرك يقياً جيلك ولو بعد حين

ياسادتي  افكاركم هي ما تجعلكم تعانون اكثر من اي شيء آخر

انه ليس الموقف دائماً بل تأويلك للموقف  كم هذا الموقف مخيف لذا  حين ترى ذلك  ستدرك انه هناك طريقة اخرى لكي احيا 

‏وتمرين اليوم  يعمل على إصلاح العقل اللاواعي:وده مش بيجي بالعقل الظاهر يعني العقل الباطن ده مش بيفهم هو بيصدق ال بتعملو وبيلذق جواه فحنا هدفنا نلذق فيه ونكرر التمارين دي عشان نغير الأفكار الشريره ونحولها لنور

تنفس بعمق

ردد الله

الله

الله

وتخيل منظر جمالي تحبه

القلب وعاء إذا امتلأ بشيء لم يبق للشيء الآخر محل

فإذا امتلأ بحب الدنيا

انشغل عن حب الله .أشرقي ياروحي قولها كتير وانتا مبتسم وبص للسما النظر للسماء بيساعدك على إزالة الضيق من جوه نفسك ولكن مع تكرار لفظ الجلاله بقلبك

لكل منا شمسان شمس تُشرق كل صباح وشمس في الروح ولكن مهما اضاءت شمس الصباح واشرقت فاننا لانراها ان كانت شمس ارواحنا مطفأة

اشرقي ياروحي كاشروق شمسك يالهي أشرق روحي انتعاش الحب يالله

محدش هيجي يخبط على باباك ويديك يوماً جميلاً

أنت من يجب أن تطرق أبواب روحك وتفتح نوافذك وتجتهد لتفوز بأجمل حياة بعد رمضان انتا مش انتا افتكر لو مكنش حالك لوم نفسك والعمل على تغيرك عيوبك ال اكتشفتها متلمش حد انتا مش هتتغير مستحيل نَتنبت بذور جديده الا اذا غير التربه ونكشت في أرضك وقلبها كويس وحطيت بذور جديده زي منفسة تشوف ورد اصفر ابيض موف رومادي لازم تنضف أرضك بهذا التمرين يوميا عشان تتفرج بعد سنه على ثمره جهدك ده

‏قيل :

(لكل امرئ ما نوى ، و لكل قلب ما حوى)

فقلت :

(نويت الصلاة على حبيبي محمد ، فحب محمد قلبي حوى)

إن لم نخصص المكان الأول لله في حياتنا ستكون حالة وعينا قلقة مليانه  تشويش ولن نتمكن من التعامل على نحو منطقي وسليم مع متطلبات الحياة التي لا تنتهي

رابط التمرين الأول

https://www.amaallife.com/2022/05/blog-post_11.html

هناك تعليقان (2):

يتم التشغيل بواسطة Blogger.