تمرين اليوم تصفية وتخلية وتحليه
يعني من بداية التمارين دي ويوميا بمتحن في جسدي ونفسيتي اكتر مرحله جالي فيها أمراض نفسية بتبهدل كل الكلاكيع ال كنت نجحت واتخلصت منها رجعتي وبقوه عجيبه!!! وكأني متعبتش في يوم من عمري اصلا علشان امحيها
وكنت محتاره ليه بيحصلي كده رد عليا أحدهم فقال هذا دليل الصدق طبيعي اي باب الصدقه بيحتاج الصدقات عشان الامتحانات وعشان الامتحانات دي تعدي لازم نتصدق وتمر الايام بخير
فتمرين اليوم رقوة وصدقه
الرقوة بتكون بالاغتسال بنية الحفظ وبعدها بتهليرحد يرقيكي او أرقى نفسك بايه...؟
بننفخ في الكفين ونضمهم على الفم بحيث ان طاقة الصوت بتاعتك متخرجيش من بين صوابعك ثم تبدة
الفاتحه ٣ مرات آية الكرسي ٣ مرات والإخلاص. والمعوزات ٧ مرات او ١١ مره
والصدقة ال بتدفعها بتكون بنية الحفظ
لا تحزن يِجهزك الحزن للسعادة فلا تحزن واصبر الصبر الجميل وهو التنفس كلما تنفست بشكل صحيح تصبرت اي دربت نفسك على الصبر
التنفس في المصطلح الصوفي يسمى النفس. ينتشر النفس في الجسم كله مثل الشجرة ، ويشعر [الجنس البشري] بساقها ، وهذا الجذع هو الذي نسميه نفسا في اللغة اليومية. جميع فروع هذه الشجرة يسميها الصوفي بأسماء مختلفة. يرى الصوفي الجسم كله كنبتة من نَفَس. لذلك في اللغة السنسكريتية ، يُطلق على
التنفس اسم برانا ، وهو ما يعني الحياة ذاتها ، وينشر الحياة والمغناطيسية في جميع أجزاء الجسم ، لأن التنفس في حد ذاته هو الحياة ، وهو المغناطيسية ".
#صحتك_حياتك
#تأملات
تعليقات
إرسال تعليق