تَخل عَن كُل الشيء
يكُن لك كُل شيء
مهياش سهله اكيد محتاجه سنين تدريب عليها دي
بس تخيل لو وصلتلها هتكون سعيد اد ايه
مفيش حد مش بيبحث عن السعاده
بس ممكن تكون باحث في الأغصان
عما لا يظهر إلا في الجذور.
هذا العالم غارق في الآلام والمآسي من رأسه إلى قدميه
ولا أمل من الشفاء إلا بالحب
الحل اننا نساعد الناس بقدر ال استطاعه
فإن إزالة الأذى عن طريق القلوب أعظم أجرا وأشدّ إلحاحا من إزالة الأذى عن طريق الأقدام
فإنْ لم تجدْ قَوْلا سديدًا تقُوله
فصمتُكَ عنْ غيرِ السَّدَادِ سَداَدُ
اعلم.. أن كُل شَجرة، كُل ورّدة تُحدثَك وتَقُول لَك: كُُل ما تزرَعُه، تَحصدهُ.. فلا تَزرع سُوى الحُب
طول منتا هدفك زرع المحبه هتعيش مرتاح البال طوف حول الهدف ده مطرح ماتتحط حب كل شئ وحبب كل شئ في كل شئ
واحذر أن يطوّقك الحزن فتقنط
وكأن الله ما أفرج عنك همّا قط
فهذا جحود والله لايحب الجحود القنوت لاتقنت من رحمة ربك وبص فوق وسيب رجلك ترفعك على سطح الميه استرخي صح وحب ملكوت ربك كله بما فيه
وإحذر االهروب فاهروبك مما يؤلمك سيؤلمك أكثر
لا تهرب
تألم حتى تُشفى
ولا تجزَع من جرحك وإلا فكيف للنور أن يتسلل إلى باطنك؟
وتأمل نور العفو والعافية والشكر في تنفسك كل يوم في اذكار الصباح والمساء ركز فيها جدا
اليوم هندرب على التذوق حس هيكون هدفنا استشعار التاثير الفوري عليك
بمعني بمجرد ماهتتنفسها هتحس بالفرق في سعادتها
يعني مده التنفس من 3 دقايق لخمس دقائق علي حسب طاقتك وقدرتك علي التنفس رددها بقلبك وانتا بنتنفس صح
يعني 3 دقايق هتغيرك مودك من الزهق للسعادة
من المرض الي الشفا
من اليأس الي الأمل والتفائل
يلا بينا نبدء
ستجلس جلسة التأمل مثل زهرة اللوتس ناس كتير لتسئلني لية جلسة اللوتس علشان الجلسه دي بتسعدك على استخراج النفس صح وبكل هدوء
وأثناء الشهيق ستتخيل انك تستنشق نور العفو
والعافية والشكرتخيل ان الأكسجين الذي تأخذة هو نور وانت تطلق الزفير
سينزل معه المرض الذنوب الجحود
لية🤔
لأنك استنشقت العفو سيكون
زفيرك المرض النفسي
استنشق النور
سيكون نفيرك الظلام
استشقت نور الشكر
سيكون زفيرك ظلمة جحود النعمة
استنشقت العافية
سيكون زفيرك المرض
جميل
مجرد استشعار انك تستنشق النور ووتخرج الظلمة في حد ذاتة
يخرجك في حالة من البهجة والامل
ولكن تحديدا استنشاق نور العفونور العافية
نور الشكر هم الثلاثي الساحر
الذي بهم تنحل كل العقد
لا إله انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ردحذف