اليوم السابع للتوازن الروحي والجسدي والعقلي

 كن حاضرا..... تكن سعيدا

بعد المراقبه ليوم امس وعشت  هناك كمراقب للعقل ياترى اتعرفت على نفسك ولا لسه تايه؟ 

ياترى حسيت باليقظه  ولا لسه غافل؟ 

راقبت جسدك من الداخل حسيت بتفاصيلك

فكلما امتلأ الجسد بالوعي صارت المناعة قوية حستها ولا لسه؟ 

كترة الاسئله دي بتصحي وعيك فكأن كل خلية تستيقظ وترتاح فالجسد يرتاح لانتباهك له

اليوم هنحاول نكملها بالحضور 

قصة انك تحضر دي لوحدها تحتاج لسنين تدريب بس بنحاول نبدء بيها اليوم لعل وعسى نوصل ونتذوق حلاوتها 

تأكد بأن اللحظة الحاضرة هي كل مالديك

لا يوجد غير هذه اللحظة الحاضرة التي تعيشها الأن والتي هي الأن 

أما بقه باقي عمرك ولي جاي والقصص دي ال رسخع جوانا كلها وهم 

دي محتاجه مننا نرددها كتير عشان نمسح الجلخ بتاع اننا هنعيش 

لا منتش عايش جبت الثقه دي من فين 

 ركز في هذه اللحظة لاتركز على حياتك

 السبعين سنة والقللق والتخطيط عما سيأتي الزمن والوقت توأمان  إنزع الزمن من العقل

ده فتيل نووي مدمرلك حياتك خود بالك طول منتا فاهم انو لسه في يوم جاي وقاعد بتفكر فيه مش هتقوم من مكانك 

انتا ناو وبس مفيش بكرة ومفيش امبارح 

ال فات مات...  وال جاي مش هيجي 

مركز في ايه تاني 

احضر الان وبس 

الحضور هو كل السعاده انك تعيش اللحظه دي فيها لغز الحياة 

الحب ليس بوابة للوعي.. لكن اللحظة كذلك..

الحب وكل خير في العالم هو نتيجة  لوجودك هنا  باللحظة دي وبس

 انك تقعد تفكر في ال حوليك انجزو وانتا لا 

دي سموم فكريه محتاجه لي تطهيرك

قولها لنفسك كده  الناس دي يمتلكون ما تسعى له... لا يعني أنهم أخذوه منك... بل هي رسالة لك بأن هذا الإحتمال قريب جدا منك ...يعني انتا قربت توصل ليه حاسس انهم خدو فرصتك منك بالعكس دول ببسعدوك تكمل وتحضر معاهم 

و اليوم هندرب على الصمت

مش بس من بره من جوه اسكت كمان 

        بطل تتخانق مع نفسك 

متعة الحكمة تأتي من هذا النوع من التأملات عشان نحضر لازم نسكت من جوه ومن بره

‏عندما يشرق نور الله على الإنسان لا يشعر أنه بحاجة لشيء لأن الفرح الذي يملئه

يحقق كل أحلامه ويجعله يحس في قرارة ذاته أنه أغنى الأغنياء وأسعد السعداء في هذه الحياة.

فخذ قرار الصمت من اليوم

                نعم لكل هدوء وسكينه وسلام 

اجلس بصمت وحدك دون أي تفكير في اي شير فقط اسمع صوت الصمت

 ومن الأفضل أن يكون في الثلث الأخير من الليل حتيي تتمكن من نفسك

‏ انويها خير هيجيلك الخير

  وستمتلك تصميماً داخلياً صادق على التغيير الإيجابي وستتمكن من تغيير مصيرك وتحسين نفسك

‏انتا عايش في الماده مش واخد بالك انك اندمجت روحك ظاهره جدا انتا مش انتا خود بالك بدئتها بتعمل بالاسباب وانك بتسعي على نفسك وووو والان بص لنفسك كده هتلاقي واحد تاني 

المادة سحبتك روحك ضاعت منك يابطل 

‏ فعندما تجلس بهدوء ويكون ذهنك متحرراً من أي ضغوط 

            اختلِ بفكرك وابتعد عن العالم 

 عاوز عاوز عاوز مستعجل ليه في ايه أقف وقفة رجوله مع نفسك كده ووقف الزن ده ساعه بس 

  خدها قاعدة لا لليآس

    تقدر تتحكم بمصيرك بالتحكم بأفكارك 

سيعينك علي التحكم بها ساعة صمت تأتي ب23 ساعة حكمة 

‏من يرغب في الإحساس بالحضور الإلهي ويغذي تلك الرغبة الممتعه فكراً وفعلاً سيحقق الله مطلبه ويعينه على تمزيق الحجب التي تحول دون معاينة الأنوار  

 المرارة تحجب الفهم.

           بفضل ساعة الصمت هتزيح المرار من حياتك

رددت اليا روحي التي ذهبت بكل سلاسة

‏عندما تزداد تجاربي أحاول أولاً العثور على الفهم في داخلي وحده وحده بهدوء هتوصل بطل تستعجل 

 فلا ألوم الظروف

 ولا أحاول تصحيح الآخرين 

           بل أذهب للداخل وأحاول تنظيف بيت روحي وإزالة أي شيء موقف النور جوايا 

‏فالحكمة تولدفي لحظة الصمت 

يلا اتولد من جديد مع كل يوم جديد احساس الولاد ممتع عيشها كده كل يوم احضر بحضورك هتتولد من جديد