كل يوم بنطلع سلم يقربنا من رمضان ٢٠٢٤ ال هيكون اجمل رمضان في عمرنا باذن الله
واليوم هنطلع السلم ال بعدو وده للناس ال مش عارفه توصل وكلنا محتاجين نعرف سبب العطله بتاعتنا ايه
نفسيتك تعبانه من ايه؟
✍️راحتك النفسية مسؤوليتك
فلا تحملها لغيرك و إلا هتشوف الأمرين
انتا المسؤال الأول عن مزاجك مش اي حد غيرك متحملش حد سبب تعكير مزاجك
أي فكره سلبيه بتتكرر عليك اعلم ان له جذر مشاعر من الطفوله عقد وكلاكيع قديمة
🤚انكش عشان تخرجها كن سوياً
العمليه ابسط مما تتخيل بمجرد ما تعترف ان في خلل توازني فيك هنبدء رحلة التوازن الروحي لرمضان
وأي معاناة وتعلق بالاشياء والأشخاص تكون لتعبئة فراغات حُفرت بـ اللاوعي خلال مرحلة الطفولة
✍️قلنا قبل كده إن الوعي هو المساحة التي أكون عليها أنا وجسدي وعقلي لتحقيق ما أريده من توازن روحي بينهم ؟
العلاقات لا تجلب لنا الألم والتعاسة بل تستدعي الألم والتعاسة الموجودين بداخلنا بالفعل انتا بس بتحضر الفولدر بتاعته بمجرد اي اشاره من واقعك بيفكرك بيهم
كل عقدنا وكلاكعنا
تخلق من مكان في اللاعقل من السكون الروحي
بعدها يعطي العقل شكلاً إلى الحاضر
حتى العظماء قد أقروا بأن اختراعاتهم الإبداعية تأتي في وقت الهدوء الذهني
✍️لوحظ على مر العصور أن مجرد مراقبة العقل تؤدي لزيادة مستوى الوعي لدى الشخص؟
هنفضل في واجبنا ده طول الطريق لشهر الخير والبركة متنساش تراقب عقلك على طول متخلهوش يشطح بيك فقط كن مراقب متسبش الكاميرا طول منتا مسكها اطمن انتا في حالة وعي ولية عشان نذكي نفسنا ونفهمنا صح
فالعقل الذي تمت مراقبته يصبح أكثر تواضعًا ويبدأ في التخلي عن غروره
لما حد يستفزك بشئ ما شيئاً فظاً أو مؤذياً
بدلاً من الذهاب إلى ردة الفعل اللاواعية كالهجوم أو الدفاع أو الانسحاب
دعه يمر مباشرة عبرك كأنك هوي عارف الأفلام بتاعة زمان عفريتة اسماعيل يس كانت بتمر منو عادي اعمل كده كأنك لا شئ وخليها تعدي بانسيابيه وسلاسه هتحس انك مرتاح جدا كررها كتير علشان تدرب عليها
لا تبدء مقاومة كأنما لا يوجد شخص يتأذى!انسي كل حاجة
ذلك هو التسامح بهذه الطريقة تصبح حصيناً محصناً
عندها أنت في قوتك انتا انتا يعني يعني انكشفت الحُجب لست في قوة شخص آخر ولا مغلوباً على أمرك بواسطة عقلك انتا المتحكم فيك مش غريزتك
لن يبقى هناك ما يخيفك عندما تدرك بأن أعظم الدروس هي تلك التي تؤخذ من اكثر التجارب إيلاما
عمرك ما هتوصل ليها الا اذا كنت تذوقت طعم الألم الحقيقي يعني زي ما طول عمري بقولها محتاج تستوي كمان شويه علشان توصل لكده
وعلى فكره كلمة تستوي دي نعمه مش نقمه
يعنيً..... سعتك لو بتهرب من نار السوي
يبقى هتعيش وتموت زي منتا مستحيل تتحرك حياتك للامام خطوه وحده
🤚أما طاقة الإستعجال في حدوث أمر ما... هي في حقيقة الأمر طاقة مقاومة لذلك الأمر، لأنه بداخلك تقول: إما أن يحدث الآن او لا يحدث إطلاقا..
دي حفره كلنا وقعنا فيها الشاطر ال فهمها وقام منها وهو في حالة وعي انو مش هيكررها تاني
لأننا جزء من الكل فعندما نعالج شيئا ما فينا فإننا نعالجه للعالم أيضا🕛🌍
مهما كانت الفوضى التي تلاحقك في تفاصيل حياتك تقبلها.. فوراء
كل فوضى هناك تنظيف،، ووراء كل تنظيف هناك تحرر
👌هيا سلالم
🏃 قابل تطلعها يبقى استعد للجهد
اما الخمول والاستراحه بتعتك دي مطوله معاك لأنك حابب دور الضحيه عارف ليه؟
لانو أسهل الطرق لتكتسب تعاطف الزوج والأولاد وال محطين بيك انتا حابب الاحساس ده مريحك من جوه وده دليل على انك كداب زفه
رغي وخلاص عاوز عاوز عاوز وانتا كداب من جواك
في طريقنا لرمضان مبقاش في وقت نضيعو تاني
🤚 اكون او لا اكون
لازم تحط نفسك في وضع التشغيل
لازم تعمل بلاي على نفسك علشان تكون انسان جديد متزن وعاقل روح وعقل وجسد
يومك بين ساعه وساعه
يعني ساعه مذاكره لحاجه جديده اكتسب اي جديد لابد من تشغل دماغك حفظ ووعي وتدريب عقلي
وساعه لروحك تتنفس فيها كويس علشان تمسح الشيطان مسح وانتا بتعبد ربنا لابد تركز في تنفسك فهيا كلمك السر في الحضور
وساعة لجسدك من رياضه ومشي ونط حبل وحديد قسم يومك كده
مستحيل تتعرض لأي مرض نفسي لو نجحت وخلتها منهج حياتك
وانتا ماشي في الطريق لاتدري اعماك هواك ام لا وصلت لفين اتنفس كدة وركز شوية في نفسك
سيكون زفيرك الظلام في ظلام فهواك وتركيزك في اليأس من كرم الله لن يورثك الا ظلام
سيكون زفيرك ظلمة جحود النعمة عقابه على المدى البعيد مش دلوقتي خالص لانه أكبر سوء ادب مع الرب فاحذر
استنشقت العافية والنور والأمل
سيكون زفيرك المرض يعني ربنا يحميك من اي ازي جسد ومعنوي والعكس
استنشقت اليأس والمنه على الله وشيل الهم والغم
سيكون زفيرك النور والسرور
أتفهم خطورة هذا الكلام زفيرك نور
يعني بتبعد عن نفسك كل ما هو جميل وخير وتقرب منك كل ماهو ظلام وسواد احذر
إيه الفرق بين انسان بيتعلم من أخطائه وانسان بيعيد نفس الأخطاء؟؟
الفرق شئ واحد
ان الناجح لا يؤمن بأن طريق النجاح سهل بالعكس تماماَ
هو يضع سلالم ويسميها
سلالم الفشل
لان بها يصل للنجاح
🤚تاني وعاشر والف سلالم الفشل وليست سلالم النجاح
هو شعاره كلما فشلت اكثرت يزيد عدد سلالم الفشل
يعني بيبني نجاحة علي
عدد سلالم تجاربة
كل فشل يحمل لك معني
فهو بمثابة درجة سلم تعلو بك لتري منها مالم تراه من قبل
هذا هو الفرق
أنة يري
أي يعي ويعقل
اما اليأس
فقط عميت عينة
وعميت بصيرتة
وله دلائل عديدة
دليل السخط
واعلم انها كلمة قاسية
ولكن هذا هو تعبير الحبيب عنها
كل ما يغير من حال الفرح لحال الحزن من قلة في المأكل والمشرب يكون من سخط العبد علي ربة
والاعمي لا يري اي شئ فقد يخسر الدنيا والاخرة
لمجرد انه يحتاج لبشر مثلة يطبط علية
ترك رب البشر واراد من البشر فيكون عقاب الساخط شديد فخسر الدنيا والاخرة
ربنا قالنا في حديث قدسي
يابن ادم ان لم ترضي بما قسمتة لك
اتعبت بدنك..... وعقلك
وكنت عندي مذموماَ
اعوذ بالله من هذا العقاب
يعني مش بس حرمك من الانتا شابط فية
لا ده حرمك من صحتك وجبلك مرض نفسي
وجعل عقلك مشتت مش عارف ال بيكلمك ده بيقول ايه وايه ده وبتشكك في كل الناس الا نفسك
واخرتها هتتجنن
فقط يندب الحظ
او يجلد نفسة
او يرمي كل شئ وكرسي في الكولب
الفاشل الذي يري فشله بعين
انه يساعدة علي اجتياز مرحلة ما فهو ليس بفشل
بالعكس تماما هو يعتبرة تجربة ايجابيه
بتعينو علي الوصل... يبني مجده بفشلة
ما أسعد هذا الانسان.. وما احزن من يري فشلة بعين اليأس
ياحليم ياكريم اكرمنا بحلمك وعلمنا بحلمك تحلم علي عبادك الضعفاء المساكين نقف ببابك اللهم ياحي ياقيوم بجاة سيدنا محمد صل علي سيدنا محمد وعلي اله ولا تكلنا الي أنفسنا طرفة عين خذ بيدك ناصيتنا الي طاعتك اجعل الحلم صفة من صفاتنا وكملنا به ياحليم ياكريم
تعليقات
إرسال تعليق