التمرين الأول
ممارسة التأمل بحب
اين مركز القوة في الانسان؟
يقع اهم مراكز القوه الروحية
في الانسان في الضفيرة الشمسية في مؤخرة العمود الفقري بشكل حية الكوبري الملتفه
انظر الرسم
وعندما تخترق هذه القوة الروحية
المناطق الست المذكورة عند صعودها الي الاعلي
يصل الانسان الي ذروة السعادة وتحقيق الذات
وهي ماتسمي بالنرفانا
وبصورة لا تترجمها الكلامات
وفي كل خطوة تبذل الجهد فيها
تخترق حجاب من حجم النفس المظلمة
قدرات فوق العادة
فلا تتسرع وتاخذ شربة عسل واحدة وتكتفي
بل اجعل معلقة العسل تجعلك تنهل من باقي الدرجات
حتي تصل للقمة
وهيا شاكرة التاج
وهناك شاكرة خفية لم يتكلم عنها الكثير من الناس
وهيا الشاكرة الخفية
عندما يتم تنشيط هذه القوة
الروحية فانها تتسامى الى الاعلى عن طريق ستة مراكز اخرى كما يرى فى الرسم وهذه المراكز
عبارة عن شبكات الاعصاب المماثلة فى جسم الانسان والتى تقع بالقرب من جذور العضو التناسلى
والسرة والقلب وقاعدة الحنجرة ومنتصف الجبه وأعلى الرأس.
وعندما تخترق هذه القوة الروحية
المناطق الست المذكورة عند صعودها الى الاعلى يصل الانسان الى ذورة السعادة
وتحقيق الذات
وبصورة لا يمكن ان تترجمها الكلمات وفى كل مرحلة
من مراحل تسامى القوة الروحية يكسب الانسان تلقائيا قدرات فوق العادة تعرف
باسم المعجزات
ويجب ان يكون واضحا للجميع بأن المقصود ليس هو كسب
القدرات الخارقة
بل تحقيق الذات والرقى فى المدارج الروحية حتى يحصل
على رضوان الله تعالى.
وكلما تقدم الانسان على طريق
الروح ابتعد تدريجياَ عن الحياة الدنيا ورغباتها
وشهواتها
ان الانسان العادى يشعر بأن الحياة الدنيا هى الحقيقة
وان الله ليس الا مدار التفكير والتأمل
الا ان المتأمل يشعر ويثبت عكس ذلك فالدنيا
تفقد حقيقتها الكاذبة عند المتأمل
الذى يرى نور الله كحقيقة ثابتة
ويرى الدنيا مجرد وهم
وعبث
ويسلم المتأمل من التعرض لتقلبات الأفكار
وموجات العواطف
والعوارض
والتناقضات
ويحصل على طمأنينة القلب والهدوء الكامل
وتحقق فى نفسه القدرة
على رؤية الكون
على حقيقته
مثلما يعكس البحر الهادئ صورة
القمر
دون ان تشوه او اضطراب
ان الافكار المزعجة والهموم المضطربة
تفقد تأثيرها لدى المتأمل
فكل فكر يخطر ببال الانسان العادى هو بمثابة موج هائج
فى حوض ماء
يظل هائجا على الدوام
ويسيطر المتأمل على الأفكار
والعواطف
عن طريق التأمل العميق وفقا
لرياضة المتأمل
ويستبدل بالهيجان والاضطراب الاسترخاء والنعيم
لنبدأ الان بأول تمرين
تنفس الحٌب
التنفس هو سر اسرار الحياة
به تشفي من جميع الامراض
وبه تصل لاأعلي الدرجات
وبه تعيش راحة البال وتطمئن لحكمة الله في كونة بكل سكينة بلا اضطراب ولا
قلق
ولكنة ليس بالشئ السهل
يبدو سهلا جداَ ولكن تكمن صعوبتة في استمراريتة
أي انه لا يأتي بثماره إلا بالاستمرار علية بمعني انه السهل الممتنع ويبدو
ان الشيطان يقف فية او كما افهم انا والله اعلم حينما قال الله تعالي ان الشيطان يجري
من ابن ادم مجري الدم فكأن التنفس يجعل هناك سيوله في الدم
ليس طبعا سيولة الامراض المعروفة ولكن سلاسة الحركة أي انه حينما نتنفس نفتح
المجال المغلق في الاوردة ويصل الاكسيجين الي الدماغ فيتنعش ويفكر وكأن الشيطان
يكتم هذا الشعور فينا كي لا ننتعيش ولا نفكر لان حركة الفكر تأتي بتغير للإنسان والعدو
لا يريدك ان تتغير ابداَ يردك اسير له علي الدوام لذا يجلس في الدم ولا يسمح لك لا
بالتنفس ولا الرياضة لكي يكون هو المسيطر عل دماغك وبحركك كيفما شاء
اذاَ حينما أقول سنبدأ بأول تمريين للتنفس كانني أقول لكم هيا معي لكي نزيح
الشيطان من بيتة الذي جلس فية
العلم هو بداية الانطلاق
بمعني بقدر ما تفهمة من أهمية التمرين بقدر استمرارك علية وحتي ان وقعت يوم
ولم تعمل التمرين وجائتك الابتلائات ستذكرك ان تتنفس جيدا لكي تعرف ان تفك الشفرة
الهاصة بكل ابتلاء
وكل الشفرات سنتعلمها هنا بإذن الله في هذه السلسلة
فقط ارجوا منكم الالتزام في كل تمرين واستشعار اهميتة وكيف غير فيك
تنفس حٌب الحبيبﷺ
قالﷺ
(حياتي خير لكم
وموتي خير لكم
أما حياتي فأسن
لكم السنن وأشرع لكم الشرائع
وأما موتي فإن أعمالكم تعرض عليّ
فما رأيت منها
حسنا حمدت الله عليه
وما رأيت منها
سيئا استغفرت الله تعالى لكم)
آللهم لَك الحمد على نعمة حبيبي ﷺ
ولك الحمد علي حلمك بعد علمكَ
ولك الحمد على عفوِك بعدَ قدرتك
ولَك
َالحَمد كما أنعمت علينا نَعماً بعد نعم
آللهم لك الحمد بالإسلام
ولك الحمد بالقرآن
ولَك الحمد بالأهلِ والمال
ولَك الحمد بالمعافاة
ولَك الحمد في السراءِ والضّراء
ولك الحمد في الشِدةِ
والرخاء
ولَكَ الحَمدُ على كُلّ حالٍ
إذاَ
سنتنفس حٌبه
كيف؟؟
ذكر الله سبب لعطايا الله
فأكثروا من ذكر الله
أي اسحب الاكسيجيين 7 حركات
وانتا بتسحب جوه نفسك صلي عليه
واكتم 7 حركات وانتا بتكتم تخيل حبيبك ينظر اليك ستبتسم
وانت تنزل الزفير في 7 عدات خرج معها كل ما دون الله
ورسولة
خرج الامراض الباطنة والظاهرة
لان الاستنثار يخرج الامراض بكل انوعها من جسمك
لذا امرنا حبيبنا ان نستنثر في وضوئنا وعلمنا انه مع
الاستنثار هذا يخرج ابليس منا
كلما احسنت نيتك لله
اعطاك الله فوق ما تتمناه
كن له يكن لك
الله علي الجمال بجد مقال رائع جدا
ردحذفالله
ردحذفالحمدلله علي نعمه التنفس والتأمل
الله
ردحذف