أعلان الهيدر

الأحد، 22 مايو 2022

الرئيسية التمرين ١٢ لازالة الألم الجسدي والنفسي

التمرين ١٢ لازالة الألم الجسدي والنفسي

 التمرين١٢

كل هدفنا من التمارين اننا نعلي طاقتنا بكل طاقتنا

تأمل طاقتك
طاقتك النورانية طاقة النشاط والحيوية من أين تأتي؟
طاقتك طاقة السكون والهدوء
الله خلقنا هكذا
لذا تجدها في الاطفال حديث الولادة
حديث عهد بالله
جاي طازة بخيرة يعني طاقتنا حينما نولدة تكون في قمتها النورانية

كن طفل
يكن لك أب
كن له مشتاق محتاج علي الدوام
يكن لك حنان منان يعطيك ويرضيك وينظر اليك
صادق روحك بمصاحبة ربك.. لاصديق الا هو
لا سند الاه احتياجك له كاحتياج الرضيع لثدي امة تخلق بخلقه. راقب أفكارك لانها ستصبح أفعالك راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات لك راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعك ً راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك
عيش معه باسمه الرقيب ستجد النور والسرور
في اللحظة التي تبدأ فيها بمراقبة العقل فإن مستوى أعلى من الوعي يصبح نشيطا
                                                                            اي انه بتأملك لطاقتك بتعلي مستوي وعيك

                                                            
نهاية معاناتك تأتي بتأملك لطاقتك

انت تريد الاستكانة ,
                                                                    الاستكانة تعني قبول هذه اللحظة كما هي
لكن لن تستطيع ان تستكين الا اذا مللت تماما من المعاناة
اذا اكتفيت من المعاناة 


وفي مستوى معين ستدرك ان معظم معاناتك  هي من صناعتك 

                                                                        انها مصنوعة من افكارك
انها تاتي من قِبَل الفكر
                                من التأويل , ليس من الموقف ,
ستدرك حقاً , انه ...لقد عانيت بما فيه الكفاية 

إنف
         هتقولها لنفسك
                             كفاية كده قرف
                                             ستصل لدرجة الزهق من نفسك ومن كثرة اخطائك
حينما تصل لها بشكل إيجابي ستتحول حياتك
وتبدء من جديد
                                                                   حين تكتفي من المعاناة في حياتك
ستكون قادرا على قول : انا لا اريد هذا مستحيل اعيش كده

زهقت
المعاناة تعد مدرس رائع 

                                      المعاناة تعد المدرس الروحاني الأوحد لمعظم الناس 

والمعاناة تدخلك الى الاعمق 

                                     تدخلك في حالة الوعي التي فشلت بنفسك في تأتي بها بتنفسك
إيما ان ناتيها بهدوء وتنفس وتأمل
او تاتي بامعناه والالم
                            لذلك قلت تكرارا                                          تألمت      فتعلمت            فتأملت               فتغيرت

لقد عانيت بما فيه الكفاية 

                                          وهذه هي النقطة بالنسبة لمعظم الناس الذين ياتون الى قمة الالم
 حينها يكونوا جاهزين للاستماع

                                                               الى الرسالة التي تقول ان هناك طريقة اخرى للحياة
هناك طريقة اخرى للحياة 

                             والتي لن تصنع المزيد من المعاناة
                                                                          من اجل نفسك
القلب وعاء إذا امتلأ بشيء لم يبق للشيء الآخر محل
فإذا امتلأ بحب الدنيا
انشغل عن حب الله عز وجل ورسوله صلى الله عليه وعلى آله وسلم،
وصار الإنسان ليس له هم إلاّ الكسل                                            أشرقي                                                                      بطاقتي الطفولية
ارجعني ياربي لاول عهدي بك
لاول يوم اتيت بي الي هذه الحياة
                      اريد ان استنشق اول لحظة هواء عند مولدي الروحي                                                          اخرجني من ذنوبي ياربي كيوم ولدتني امي
نقية تقية 
رد قلبي اليك
رد روحي اليك
رد طاقتي الاولي اليك
مدني بمددك النوراني لانر به دربي وارضي لم اطئها بعد اجعلني نورانية اينما كنت 
اشرقي ياروحي كاشروق شمسك يالهي
                                                              أشرقي  ياروحي بانتعاشي بحبك يالله
(لكل امرئ ما نوى )ج
فقل

                  (نويت اعيش بأسمائك ياربي)
إن لم نخصص المكان الأول لله في حياتنا

                                                   ستكون حالة وعينا قلقة 
ولن نتمكن من التعامل بشكل منطقي وسليم مع متطلبات الحياة التي لا تنتهي.
 قوي موجات عقلك
                                        لإتخاذ قرارات في وقتها الموفق
تنفس

 تامل 
تعلم
الثلاث تائات ستتيح لك 

                                          جائزه تصبر
والصبر ادب العبد بين يد الرب

                                                           حينما تشعر بطاقتك رددت اليك من جديد ستجد قلبك طفوليا بحق
                                                           علامات ان طاقتك تم شحنها وتجددت
احساسك الطفولي بالاشياء
تشعر وكأنك رجعت الي راحة وواحة اللعب 
اللهم حال ومقال الاطفال
اللهم طاقة نشاط وامل وتفائل لا نهاية لها
اللهم عاملنا برحمتك ولاتعاملنا باعمالنا

تمرين اليوم
جلسة التأديب بوضوء النور ٣ مرات نور على نور وكل مره بنية مختلفه 
وتنفس حتى تنتفخ كل ذره فيك شهيق عميق تنفس الرقيب خودها في ١٢ عده وأخرجه في ١٦ عده بهدوء تام كل تركيزك في العد مش هتعرف تجبها في الأول ولكن متقمش الا اما تجيب العدد ده ومتنساش وانتا بتخرج الزفير حس انك بتنظف من جوه بتخرج الأمراض الجسديه والنفسيه الذنوب كلو كلو 
ودون كل احساسك في سعتها بمجرد متوصل للعدد اكتب حسيت بائه 

رابط التمرين الأول

https://www.amaallife.com/2022/05/blog-post_11.html

هناك تعليق واحد:

  1. حياكي الله 😍😍 اختي آمال 🌷⚘ شو هذا النشاط والحيوية صباحك فل 🌻🌼 تسلمي عزيزتي علي مجهودش الرائع

    ردحذف

يتم التشغيل بواسطة Blogger.