أعلان الهيدر

الاثنين، 30 مايو 2022

الرئيسية التمرين ٢١ لازاله الآلم الجسدي والنفسي

التمرين ٢١ لازاله الآلم الجسدي والنفسي

‏يقول أبقراط؛ إذا لم تكن طبيبك الخاص ،

                    فأنت أحمق

واحنا هنا بنحاول نوصل لكلام ابو الطب ابقراط

 ‏دع حياتي مثمرة (شهيق)


 في كل جانب.  (الزفير)

يعني خلي التنفس منهج حياتك احنا بنتنفس بربع الرئه طب الباقي بيروح فين؟ 

 الباقي كله مرض نفسي وجسدي

 https://youtu.be/wzz1joj2-z4

يعني تتنفس بكل الرئة هتعيش بكل طقتك 

نستنتج من كده ايه؟ ... 

ان كل ما كان التنفس هدف حياتي كل ماكنت ابعد عن الأمراض 

ازاي بقه اخليه هدف لحياتي؟ 

بالعلم

 كل ما علمت انه بيحول حياتي َبيخلي حياتي مشرقه كل ما وصلت لاشراقة روحي ال كلنا بنسعي ليها 

ابدء يومك بالورد ينتهي بالورد فكر بخير يأتيك الخير مهما حصل شوفت حلم وحش في مشاكل مش مهم اي حاجه واهم حاجه تقوم وانتا مشرق للحياة عشان روحك تُشرق مع شمس كل صباح ابتسم للحياة                        تبتسم  لك

تمرين اليوم تأملات 

 تأملات الطبيعة بتريح روحك

‏استنشق والله يقترب منك. امسك الاستنشاق والله معك. زفير ، وأنت تقترب من الله. امسك الزفير ، واستسلم لله..

هكذا عيش في رحاب التأمل تأمل نًفسك كيف يدخل ويخرج تأمله وهو مع الخالق 
ربك هو من صنعك  ينظر إليك كل صباح  فإن استيقظت وانا مكشر وتعبان وهمدان فكيف بنظرك لوجك فيري هذا 
اترضاه!!! 
إعلم انك عايش غلط وصلح حياتك ابعد الناس ال بتبخ فيك طاقه سلبيه توصل بسرعه 

واصل حياتك بنفسك صح وعيش لنفسك وبنفسك فقط
           الحياة ماهي إلا امتحان لك
 فكن مركز فيه 
       حتى تخرج منه وانتا مطمئن انك هتنجح

هناك تعليق واحد:

يتم التشغيل بواسطة Blogger.