التمرين ٣١ لازالة الألم الجسدي والنفسي

تمرين اليوم اصمت

مش بس من بره من جوه اسكت بطل تتخانق مع نفسك 

تأمل الصمت

متعة الحكمة تأتي من هذا النوع من التأملات 

‏عندما يشرق نور الله على الإنسان لا يشعر أنه بحاجة لشيء لأن الفرح الذي يغمره يحقق كل أحلامه ويجعله يحس في قرارة ذاته أنه أغنى الأغنياء وأسعد السعداء  في هذه الحياة.

فخذ قرار الصمت من اليوم ابني علي مابدئناه احنا رايحين للحج يعني لاللجدل لا للخناق لا للشحن نعم لكل هدوء وسكينه وسلام 

اجلس بصمت وحدك دون أي تفكير في اي شير فقط اسمع صوت الصمت ومن الأفضل أن يكون في الثلث الأخير من الليل حتيي تتمكن من أداء هذا التمرين 

سيعينك علي 

‏ انويها خير هيجيلك

  وستمتلك تصميماً داخلياً صادق على التغيير الإيجابي وستتمكن من تغيير مصيرك وتحسين نفسك

‏انتا عايش في الماده مش واخد بالك انك اندمجت روحك ظاهره جدا انتا مش انتا خود بالك بدئتها بتعمل بالاسباب وانك بتسعي على نفسك وووو والان بص لنفسك كده هتلاقي واحد تاني 

المادة سحبتك روحك ضاعت منك يابطل 

  

‏ فعندما تجلس بهدوء ويكون ذهنك متحرراً من أي ضغوط 

            اختلِ بفكرك وابتعد عن العالم ومتطلبات عاوز عاوز عاوز مستعجل ايه في ايه أقف وقفة رجوله مع نفسك كده ووقف الزن ده ساعه بس 

  خدها قاعدة لا لليآس

    تقدر تتحكم بمصيرك بالتحكم بأفكار سيعينك علي التحكم بها ساعة صمت تأتي ب23 ساعة حكمة 

‏من يرغب في الإحساس بالحضور الإلهي ويغذي تلك الرغبة السامية فكراً وفعلاً سيحقق الله مطلبه ويعينه على تمزيق الحجب التي تحول دون معاينة الأنوار 

 

‏لقد واجهتُ تجارب كثيرة جداً في الحياة. 

                  وأصعب تلك التجارب كانت مع أشخاص أساءوا الظن بي. 

لقد رأيت أناساً أحببتهم..

 أناساً أعطيتهم قلبي يسيؤون فهمي وينقلبون ضدي.

             لكن ذلك لم يخلق مرارة في نفسي لأن المرارة تحجب الفهم.

بفضل ساعة الصمت 

رددت اليا روحي التي ذهبت بكل سلاسة

‏عندما تزداد تجاربي حدة أحاول أولاً العثور على الفهم في داخلي،

 فلا ألوم الظروف

 ولا أحاول تصحيح الآخرين 

                                بل أذهب للداخل وأحاول تنظيف بيت روحي وإزالة أي شيء من شأنه

 أن يحجب ذلك النور الباطني

 أو يعيق قوى النفس من الظهور،

 أو يصدها عن التعبير...

‏فالحكمة تولد
في لحظة الصمت
فقط